お一人に1名の専属トレーナーでトレーニング
当ジムでは、トレーナーと1対1であなたの目的や現状に合ったパーソナルトレーニングをおこなっていきます。
スタイル向上・維持、ダイエット、体力作り、筋肉トレーニング、体幹強化など、求めている理想像をヒヤリングし、
様々なアスリートを診断しているトレーナーによって、あなたに合わせた適切なトレーニングを提示致します。
お一人に1名の専属トレーナーで
トレーニング
当ジムでは、トレーナーと1対1であなたの目的や現状に合ったパーソナルトレーニングをおこなっていきます。
スタイル向上・維持、ダイエット、体力作り、筋肉トレーニング、体幹強化など、求めている理想像をヒヤリングし、
様々なアスリートを診断しているトレーナーによって、あなたに合わせた適切なトレーニングを提示致します。
PLAN
30min コース
忙しい方にもコンパクトな時間で充実したトレーニングを行うプランです。お客様のニーズに合わせた上で、時間内でできる効率的なトレーニングプランを提案致します。
3,500yen ○プロテイン +500yen
60min コース
じっくり時間をとりトレーニングをしたい方にぴったりのプランです。
時間を使い、より効率よく効果的にトレーニングをおこないます。
7,000yen ○プロテイン +500yen
30min コース
忙しい方にもコンパクトな時間で充実したトレーニングを行うプランです。お客様のニーズに合わせた上で、時間内でできる効率的なトレーニングプランを提案致します。
3,500yen ○プロテイン +500yen
60min コース
じっくり時間をとりトレーニングをしたい方にぴったりのプランです。時間を使い、より効率よく効果的にトレーニングをおこないます。
7,000yen ○プロテイン +500yen
FLOW
トレーニングの流れ
■カウンセリング
身体の状況や目指す目標などを詳しくヒヤリングし、
求めているトレーニング・適切なトレーニングなどを提示致します
■トレーニング
専属のトレーナーがサポートしながら目標に合わせたトレーニングを実施致します。
■アフター
トレーニングが終わった後も、身体の使い方のアドバイスなど、アフターに向けてのカウンセリングを行います。
■カウンセリング
身体の状況や目指す目標などを詳しくヒヤリングし、求めているトレーニング・適切なトレーニングなどを提示致します
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■トレーニング
専属のトレーナーがサポートしながら目標に合わせたトレーニングを実施致します。
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■アフター
トレーニングが終わった後も、身体の使い方のアドバイスなど、アフターに向けてのカウンセリングを行います。
